Shake au chocolat pour une peau éclatante

Shake au chocolat pour une peau éclatante

3.9 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

80 g de chocolat noir 85% de cacao détaillé en morceaux
4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
100 g de myrtilles
100 g de glaçons (προαιρετικό πεδίο)
400 g d'eau de coco

400 g d'eau
1 c. à soupe de graines de lin dorées
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 c. à café de cannelle en poudre
2 - 3 pincée de piment en poudre
piment séché en flocons (προαιρετικό πεδίο) pour la finition
noix de coco râpée (προαιρετικό πεδίο) pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 112.5 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 1008.1 kJ / 241 kcal

Λιπαρά 10.7 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 35.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recettes de beauté 5 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Milkshake au brownie

40 λεπτ.

Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange

15 λεπτ.

Shot de jus détox au concombre

10 λεπτ.

Chocolat chaud sans lactose

15 λεπτ.

Jus acidulé pomme-framboise

10 λεπτ.

Nectar de poire, kiwi et citron vert

10 λεπτ.

Infusion aux zestes d'agrumes

25 λεπτ.

Junior banane fraise

10 λεπτ.

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 λεπτ.

Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

Καμία βαθμολογία

Lait de poule à la vanille

12 λεπτ.

Chocolat hot brandy

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων