Shake au chocolat pour une peau éclatante

Shake au chocolat pour une peau éclatante

3.9 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de chocolat noir 85% de cacao détaillé en morceaux
80 g
dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
4 - 6
de myrtilles
100 g
de glaçons (προαιρετικό πεδίο)
100 g
d'eau de coco
400 g
400 g d'eau
de graines de lin dorées
1 c. à soupe
d'extrait naturel de vanille
1 c. à café
de cannelle en poudre
1 c. à café
de piment en poudre
2 - 3 pincée
piment séché en flocons (προαιρετικό πεδίο) pour la finition
noix de coco râpée (προαιρετικό πεδίο) pour la finition

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 241 kcal / 1008.1 kJ

Πρωτεΐνη 4.1 g

Λιπαρά 10.7 g

Υδατάνθρακες 35.3 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Νάτριο 112.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recettes de beauté 5 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 λεπτ.

Milkshake au caramel salé

Milkshake au caramel salé

25 λεπτ.

Boisson aux dattes et à l'avoine

Boisson aux dattes et à l'avoine

20 λεπτ.

Milkshake super boost

Milkshake super boost

5 λεπτ.

Jus de tomate

Jus de tomate

5 λεπτ.

Cocktail au concombre

Cocktail au concombre

5 λεπτ.

Lassi à la mangue

Lassi à la mangue

5 λεπτ.

Punch de Noël sans alcool

Punch de Noël sans alcool

10 λεπτ.

Chai latte au potiron

Chai latte au potiron

35 λεπτ.

Spritz sans alcool fraise-gingembre

Spritz sans alcool fraise-gingembre

15 λεπτ.

Frozen Cosmopolitan

Frozen Cosmopolitan

2ωρ. 5 λεπτ.

Jus acidulé

Jus acidulé

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων