Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

6 bucăți

Υλικά

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Διατροφή ανά 1 bucată

Θερμίδες 398 kcal / 1665.3 kJ

Πρωτεΐνη 10.5 g

Λιπαρά 8.6 g

Υδατάνθρακες 70 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Νάτριο 1050.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mic dejun la pachet 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâine versatilă

Pâine versatilă

Brak ocen

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Brak ocen

Cook fresh - Ro Team

Cook fresh - Ro Team

2 godz.

Cuib de Paște

Cuib de Paște

2 godz.

Inimioare

Inimioare

1 godz.

Cozonac

Cozonac

5 godz.

Damper cu unt cu sirop auriu

Damper cu unt cu sirop auriu

Brak ocen

Rulouri cu scorțișoară și dovleac

Rulouri cu scorțișoară și dovleac

3 godz. 40 min

Pâine paleo

Pâine paleo

55 min

Choux cu brânză, fără gluten

Choux cu brânză, fără gluten

1 godz.

Pâine fără gluten

Pâine fără gluten

1 godz. 40 min

Pâine de soia cu semințe

Pâine de soia cu semințe

Brak ocen

Εμφάνιση όλων