Rød linsetofu

Rød linsetofu

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.
4 porsjoner

Υλικά

  • linser, røde, tørket
    150 g
  • vann
    550 g
  • salt
    ½ ts
  • vegetabilsk olje
    4 ss
    4 ss olivenolje
  • havsalt (προαιρετικό πεδίο)
    1 ts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porsjon

Νάτριο 298.4 mg
Πρωτεΐνη 9.2 g
Θερμίδες 1054.3 kJ / 252 kcal
Λιπαρά 14.4 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Υδατάνθρακες 23.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων