Salada de fruta exótica - TM5

Salada de fruta exótica - TM5

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 doses

Υλικά

  • gengibre fresco s/ casca
    20 g
  • nectarina c/ ou s/ casca, cortada em metades que caibam no bocal da mandolina Bimby®
    200 g
  • abacaxi cortado verticalmente em 4-6 cunhas, s/ núcleo, que caibam no bocal da mandolina Bimby®
    200 g
  • manga madura cortada verticalmente em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
    200 g
  • papaia s/ sementes, cortada ao meio verticalmente em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
    200 g
  • melão cortado longitudinalmente em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
    200 g
  • sumo de laranja
    200 g
  • sumo de limão
    50 g
  • sumo de lima
    15 g
  • açúcar
    100 g
  • erva-príncipe cortado em pedaços (5 cm aprox.)
  • líchias frescas ou enlatadas, descascadas, cortadas em metades
    50 g
  • hortelã
    6 folhas de
  • Gelado de baunilha (προαιρετικό πεδίο) q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 8 doses

Νάτριο 60.7 mg
Πρωτεΐνη 10 g
Θερμίδες 4206.6 kJ / 1005.4 kcal
Λιπαρά 3.5 g
Φυτικές ίνες 16.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g
Υδατάνθρακες 253.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων