Tarta Fitness de proteína con manzana

Tarta Fitness de proteína con manzana

3.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porciones

Υλικά

de mantequilla para engrasar
2 cdas de almendra en polvo para espolvorear
20 g de azúcar
1 cdita de canela en polvo
500 g de requesón bajo en grasas
50 g de leche semidescremada
50 g de proteína en polvo
1 de huevo
2 cditas de azúcar aromatizada con vainilla
150 g de manzana (cualquier tipo) pelado, cortado en dados (1 cm)
frutos rojos, mixtos, frescos para adornar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 555.5 mg

Πρωτεΐνη 25.7 g

Θερμίδες 1660.2 kJ / 396.8 kcal

Λιπαρά 20.9 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 24.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Fit 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta de queso con Baklava

3ωρ. 30 λεπτ.

Espuma de frutos rojos

10 λεπτ.

Galletas energéticas de manzana y canela

50 λεπτ.

Tarta de elote

1ωρ. 20 λεπτ.

Crema helada de limón

10 λεπτ.

Helado de canela

12ωρ.

Tarta de maracuyá

4ωρ.

Cannoli

1ωρ.

Crema de caramelo

2ωρ. 10 λεπτ.

Compota de peras con orejones y avellanas

1ωρ.

Vasitos de mascarpone con muesli crujiente y chocolate

30 λεπτ.

Bolitas de Chocolate Dubai

1ωρ.

Εμφάνιση όλων