Próteinbætt bananabrauð

Próteinbætt bananabrauð

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

12 sneiðar

Υλικά

olíusprey til að smyrja
banani skorið í bita (u.þ.b. 4-5 bananar)
340 g
kotasæla eða ricotta
120 g
sykur eftir smekk
70 - 85 g
hunang eftir smekk
45 - 60 g
stórt egg
2
vanillu extrakt
1 tsk
hveiti
150 g
próteinduft eða 60 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
60 g
lyftiduft
2 tsk
matarsódi
½ tsk
kanill
1 tsk
salt
1 hnífsoddur
hampfræ (προαιρετικό πεδίο)
2 msk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sneið

Νάτριο 245.5 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 718.7 kJ / 171.8 kcal

Λιπαρά 3.3 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 28.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Byrjum daginn vel 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Svampbotn

1ωρ. 50 λεπτ.

Súkkulaðikaka

45 λεπτ.

Rabarbara-, appelsínu og möndlukaka

Καμία βαθμολογία

Súkkulaði-briochebollur

Καμία βαθμολογία

Mjólkursúkkulaði- og bananakaka

Καμία βαθμολογία

Mjúk döðlukaka með valhnetum

1ωρ. 10 λεπτ.

Döðlukaka með karamellu

Καμία βαθμολογία

Karamellu-, döðlu og valhnetukaka

Καμία βαθμολογία

Sítrónukaka

1ωρ. 30 λεπτ.

Rauð flauelskaka

Καμία βαθμολογία

Mangórúlluterta

Καμία βαθμολογία

Brownies með rifsberjum, pistasíuhnetum og hvítu súkkulaði (glútenfrítt)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων