Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
海鲈鱼配咖啡脆
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
咖啡豆10 克
-
干的隔夜面包30 克
-
烟熏红辣椒粉 ，约2克½ 茶匙
-
盐 ，约2克½ 茶匙
-
黑胡椒粉 ，约2克½ 茶匙
-
红葱头60 克
-
蒜头1 瓣
-
黄油20 克
-
橄榄油10 克
-
青豌豆，新鲜或冷冻200 克
-
土豆 ，去皮，切约2厘米块200 克
-
海鲈鱼鱼排 （3-4 片）700 克
-
盐3 小撮
-
黑胡椒粉3 小撮
-
油4 汤匙
-
柠檬汁1 汤匙
-
水350 克
-
蔬菜高汤酱 ，美善品自制1 茶匙
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
463 kcal /
1939 kJ
Πρωτεΐνη
39.2 g
Λιπαρά
22.7 g
Υδατάνθρακες
25.1 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.4 g
Νάτριο
559.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
咖啡时光
5 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
