Granola de coco y almendra

Granola de coco y almendra

4.8 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
700 g

Υλικά

  • 100 g de almendras enteras con piel
  • 250 g de copos de avena
  • 50 g de copos de espelta
  • 80 g de coco rallado
  • 50 g de pipas de calabaza
  • 40 g de pipas de girasol
  • 30 g de semillas de sésamo
  • 220 g de jarabe de agave
  • 30 g de aceite de coco
  • 1 cucharadita rasa de canela molida (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 45 g

Νάτριο 9.1 mg
Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 989 kJ / 236 kcal
Λιπαρά 12.4 g
Φυτικές ίνες 4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g
Υδατάνθρακες 27.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων