Pikantne pieczone orzechy nerkowca

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

4.6 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 porcji

Υλικά

1 białko
2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
4 łyżeczki curry, mielonego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
3 - 4 krople sosu Tabasco®

¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
400 g orzechów nerkowca

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 594.4 mg

Πρωτεΐνη 9.7 g

Θερμίδες 1218.8 kJ / 291.3 kcal

Λιπαρά 22.2 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g

Υδατάνθρακες 18.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8ωρ.

Wyparzanie słoików

30 λεπτ.

Ogórki w plastrach w musztardzie

35 λεπτ.

Ogórki małosolne w plastrach na sucho

30 λεπτ.

Pasta à la ajvar z cukinii i papryki

1ωρ. 20 λεπτ.

Przecier pomidorowy (passata) z chili i czosnkiem

1ωρ.

Sos z pieczonych pomidorów

55 λεπτ.

Mus jabłkowy (na szarlotkę)

40 λεπτ.

Syrop lawendowy

2ωρ. 25 λεπτ.

Jogurt z musem truskawkowym z Varomy

25 λεπτ.

Masło z czosnkiem niedźwiedzim

20 λεπτ.

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων