
Συσκευές & Αξεσουάρ
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
16 porții
Υλικά
Salata
-
file de somon proaspăt, fără piele fără oase680 g
-
zeamă de lămâie55 g
-
sare împărțită1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
-
mărar proaspăt doar frunzele3 fire
-
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți100 g
-
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)85 g
-
apă1500 g
-
paste mărunte de tip orzo, uscate455 g
Sos
-
avocado (aprox. 3 mici)355 g
-
iaurt simplu130 g
-
zeamă de lămâie55 g
-
muștar15 g
-
mărar proaspăt2 fire
-
sare1 linguriță
-
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire140 g
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
228 kcal /
954 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Pachețel pentru prânz
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalată cu pește alb
35min
Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume
Pas d’évaluation
Fabada Asturiana
15h 30min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30min
Clătite din hrișcă
30min
Gratin de crevete cu piper roșu
30min
Pui cu curry, rucola și ananas
35min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Pas d’évaluation
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40min
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Pas d’évaluation
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40min
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40min