Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole
4.3 12 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • semințe de susan
    55 g
  • semințe de chimion
    2 lingurițe
  • mazăre congelată
    310 g
  • ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat
    85 g
  • apă
    55 g
  • zahăr (προαιρετικό πεδίο)
    2 lingurițe
  • zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • iaurt grecesc
    30 g
  • fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat
    1 cutie de conservă
  • sare după gust

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 1070 kJ / 256 kcal
Λιπαρά 20 g
Φυτικές ίνες 4 g
Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pachețel pentru prânz 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Cremă de brânză în stil italian

Cremă de brânză în stil italian

4.0(4)

4 Std. 10 Min

Dovlecei murați

Dovlecei murați

4.0(1)

360 Std.

Castraveți picanți murați

Castraveți picanți murați

Keine Bewertungen

Salsa verde

Salsa verde

Keine Bewertungen

Jeleu de chilli și mere

Jeleu de chilli și mere

Keine Bewertungen

Cremă de oțet balsamic de zmeură

Cremă de oțet balsamic de zmeură

3.0(1)

73 Std.

Unt din nuci

Unt din nuci

Keine Bewertungen

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

4.0(3)

10 Min

Sos Mojo pentru fructe de mare

Sos Mojo pentru fructe de mare

5.0(2)

10 Min

Sos de ciuperci și anghinare

Sos de ciuperci și anghinare

3.7(3)

25 Min

Dulceață de ardei iuți

Dulceață de ardei iuți

5.0(5)

35 Min

Muștar dulce de caise

Muștar dulce de caise

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων