Batido de chocolate para una piel radiante

Batido de chocolate para una piel radiante

3.8 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

80 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
4 - 6 dátiles sin hueso en mitades
100 g de arándanos frescos

100 g de arándanos congelados
100 g de cubitos de hielo (προαιρετικό πεδίο)
400 g de agua de coco

400 g de agua
1 cucharada de semillas de lino dorado
1 cucharadita de vainilla líquida
1 cucharadita de canela molida
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
pimienta de Cayena desmenuzada (προαιρετικό πεδίο) para espolvorear
coco rallado (προαιρετικό πεδίο) para espolvorear

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 261 kcal / 1094 kJ

Πρωτεΐνη 3.9 g

Λιπαρά 11.5 g

Υδατάνθρακες 38.6 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g

Νάτριο 116.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Belleza de dentro afuera 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Una emoción verde

Una emoción verde

15 Min

Mojito

Mojito

5 Min

Zumo de mango y jengibre

Zumo de mango y jengibre

10 Min

Smoothie verde con fresas

Smoothie verde con fresas

5 Min

Sangría de moras sin alcohol

Sangría de moras sin alcohol

15 Min

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10 Min

Bebida de avellanas

Bebida de avellanas

8 Std. 10 Min

Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos

Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos

5 Min

Smoothie delicioso

Smoothie delicioso

10 Min

Smoothie de higos y miel

Smoothie de higos y miel

5 Min

Horchata mexicana

Horchata mexicana

15 Min

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10 Min

Εμφάνιση όλων