Avocat avec œuf et tartare de saumon

Avocat avec œuf et tartare de saumon

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

6 œufs de gros calibre froids
de l'eau pour remplir jusqu'à la marque de 1l
2 branches d'aneth frais
20 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à thé de sel
250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté en morceaux
5 g d'huile d'olive aromatisée au citron

5 g d'huile d'olive, aromatisée au citron
3 avocats
30 g de graines germées
6 tranches pain de mie blanc grillées
½ c. à thé de poivre rouge en grains

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 435.2 mg

Πρωτεΐνη 19.2 g

Θερμίδες 1678.3 kJ / 401.2 kcal

Λιπαρά 26.3 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 24.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Joyeuses Pâques! 8 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de verdure et de pamplemousse

Salade de verdure et de pamplemousse

Καμία βαθμολογία

Salade verte Goddess

Salade verte Goddess

Καμία βαθμολογία

Quinoa du sud-ouest

Quinoa du sud-ouest

Καμία βαθμολογία

Salade asiatique hachée

Salade asiatique hachée

Καμία βαθμολογία

Salade d'agrumes avec vinaigrette à la menthe

Salade d'agrumes avec vinaigrette à la menthe

Καμία βαθμολογία

Salade d'aubergines et de lentilles

Salade d'aubergines et de lentilles

40 λεπτ.

Mini-burgers

Mini-burgers

Καμία βαθμολογία

Sauté de lanières de poulet

Sauté de lanières de poulet

Καμία βαθμολογία

Sauté de crevettes

Sauté de crevettes

Καμία βαθμολογία

Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta

Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta

Καμία βαθμολογία

Wraps à la salade de poulet

Wraps à la salade de poulet

Καμία βαθμολογία

Sushi Temaki

Sushi Temaki

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων