
Συσκευές & Αξεσουάρ
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
chocolate para culinária partido em pedaços30 g
-
flocos de aveia100 g
-
banana cortada em pedaços1
-
ovos2
-
xarope de ácer25 g
-
extrato de baunilha½ c. chá de
-
canela em pó¼ c. chá de
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
sal2 pitadas de
-
nozes pecan cortadas em metades10
-
mirtilos20
-
framboesas10
-
açúcar em pó p/ polvilhar1 c. sopa de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
201.8 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1208.4 kJ /
288.8 kcal
Λιπαρά
12.8 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Υδατάνθρακες
36.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Teens - Tendências em superalimentos
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTorta de limão
30 λεπτ.
Cookies com farinha de arroz e chocolate sem glúten
1ωρ. 35 λεπτ.
Pão-de-ló de Alfeizerão
45 λεπτ.
Queijadinhas de leite
1ωρ.
Bolo base
1ωρ. 50 λεπτ.
Bolo de banana em frasco
45 λεπτ.
Torta de chocolate
1ωρ.
Bolo de cenoura delicioso
50 λεπτ.
Macarons de chocolate
2ωρ.
Bolo de chocolate riscado
1ωρ.
Tarte de fruta fresca
7ωρ.
Bolo de abacaxi e coco
1ωρ.