Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

4.7 44 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

chocolate para culinária partido em pedaços
30 g
flocos de aveia
100 g
100 g aveia instantânea
banana cortada em pedaços
1
ovos
2
xarope de ácer
25 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
sal
2 pitadas de
nozes pecan cortadas em metades
10
mirtilos
20
framboesas
10
açúcar em pó p/ polvilhar
1 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 201.8 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1208.4 kJ / 288.8 kcal

Λιπαρά 12.8 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 36.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Teens - Tendências em superalimentos 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolachas de café

Bolachas de café

12ωρ.

Cheesecake Brulée

Cheesecake Brulée

10ωρ.

Muffins de cenoura com crumble de noz

Muffins de cenoura com crumble de noz

40 λεπτ.

Tarte speculoos

Tarte speculoos

3ωρ.

Bolachas de cereais e maçã

Bolachas de cereais e maçã

50 λεπτ.

Bolo de chocolate com cobertura de chocolate

Bolo de chocolate com cobertura de chocolate

1ωρ.

Tarte de chocolate com natas

Tarte de chocolate com natas

45 λεπτ.

Fatias de limão

Fatias de limão

1ωρ. 20 λεπτ.

Bolo algarvio

Bolo algarvio

1ωρ.

Mini cupcakes com cobertura de mascarpone e cacau

Mini cupcakes com cobertura de mascarpone e cacau

45 λεπτ.

Red velvet com gelado

Red velvet com gelado

9ωρ.

Bolachas do advento

Bolachas do advento

8ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων