Berry Chia Jam

Name: Berry Chia Jam
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10 portions
Ingredients: 400 g frozen mixed berries; 30 - 50 g agave syrup; 3 Tbsp chia seeds

4.4 8 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 portions

Υλικά

frozen mixed berries
400 g
agave syrup to taste
30 - 50 g
chia seeds
3 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1.1 mg

Πρωτεΐνη 0.9 g

Θερμίδες 220.5 kJ / 52.7 kcal

Λιπαρά 1.3 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 10.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Free From Basics 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Royal Mountains Apple Pie (Szarlotka „królewskie góry”)

4.3(4)

1ωρ. 45 λεπτ.

Chocolate cake

4.6(212)

45 λεπτ.

Molasses Gingerbread Cookies

4.2(12)

40 λεπτ.

Blueberry Scones with Honey and Walnut Butter

4.7(254)

30 λεπτ.

Plum and Almond Traybake

4.7(66)

1ωρ. 5 λεπτ.

Almond Cake with White Chocolate Topping

4.8(294)

2ωρ. 50 λεπτ.

Candied Coffee Pistachio Nuts

5.0(2)

1ωρ.

Cappuccino Cake

4.4(50)

2ωρ.

Cheesecake (baked)

4.8(138)

7ωρ. 20 λεπτ.

Anzac Biscuits

4.6(188)

30 λεπτ.

Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey

3.8(46)

45 λεπτ.

Chocolate Bourbons

4.1(40)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων