Hibiscus and Raspberry Tart

Hibiscus and Raspberry Tart

4.3 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.
8 portions

Υλικά

Base
  • mixed seeds
    30 g
  • muesli crunchy
    200 g
  • pitted dates
    80 g
  • butter cut in pieces
    50 g
Hibiscus and Raspberry Filling
  • hibiscus tea
    2 tbsp
  • boiling water
    100 g
  • fresh raspberries plus extra to garnish
    350 g
  • honey (προαιρετικό πεδίο)
    30 - 40 g
    30 - 40 g stevia powder, white
  • agar-agar powder
    10 g
  • water
    20 g
  • canned coconut milk
    150 g
  • muesli crunchy, to garnish
  • flaked almonds to garnish
  • chia seeds to garnish

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 237.7 kcal / 994.4 kJ
Πρωτεΐνη 4.1 g
Λιπαρά 10.5 g
Υδατάνθρακες 37.4 g
Φυτικές ίνες 6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g
Νάτριο 73.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων