椰汁清补凉

椰汁清补凉

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 2ωρ. 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 25 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 绿豆
    60 克
  • 薏仁
    60 克
  • ,浸泡用
    适量
  • 1600 克
  • 小西米 ,干燥的
    60 克
  • 芋头 ,荔浦芋头,去皮切小块
    300 克
  • 西瓜 ,切小块
    适量
  • 芒果 ,切小块
    适量
  • 炼乳 ,根据个人口味添加
    适量
  • 椰奶
    适量

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 242.9 kcal / 1016.1 kJ
Πρωτεΐνη 6.6 g
Λιπαρά 0.7 g
Υδατάνθρακες 53.6 g
Φυτικές ίνες 8.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Νάτριο 28.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων