Amestec de legume prăjite (stir-fry)

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

1 borcan

Υλικά

ulei vegetal
25 g
25 g ulei de măsline
ardei grași verzi și roșii, în amestec tăiați fâșii (5 cm lungime, 5 mm grosime)
200 g
ceapă roșie tăiată jumătăți, apoi feliată (5 mm)
100 g
morcovi tăiați bastonașe (5 cm lungime, 5 mm grosime)
150 g

Διατροφή ανά 1 borcan

Θερμίδες 349 kcal / 1465 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 18 g

Φυτικές ίνες 11.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 97 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gem de afine

Gem de afine

45 Min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

Lipii vegane cu linte, fără gluten

Keine Bewertungen

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1 Std. 45 Min

Castraveți murați, dulci

Castraveți murați, dulci

48 Std. 20 Min

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

2 Std.

Orez pentru sushi

Orez pentru sushi

55 Min

Pomana porcului

Pomana porcului

15 Min

Ricotta preparată în casă

Ricotta preparată în casă

1 Std. 15 Min

Caramelizare 400-500 g ceapă

Caramelizare 400-500 g ceapă

50 Min

Cuburi rumenite de carne de pui

Cuburi rumenite de carne de pui

15 Min

Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)

Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)

15 Min

Iaurt de soia (vegan)

Iaurt de soia (vegan)

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων