Amestec de legume prăjite (stir-fry)

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

1 borcan

Υλικά

ulei vegetal
25 g
25 g ulei de măsline
ardei grași verzi și roșii, în amestec tăiați fâșii (5 cm lungime, 5 mm grosime)
200 g
ceapă roșie tăiată jumătăți, apoi feliată (5 mm)
100 g
morcovi tăiați bastonașe (5 cm lungime, 5 mm grosime)
150 g

Διατροφή ανά 1 borcan

Θερμίδες 349 kcal / 1465 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 18 g

Φυτικές ίνες 11.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 97 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gem de zmeură

Gem de zmeură

45 λεπτ.

Gem de afine

Gem de afine

45 λεπτ.

Unt vegan

Unt vegan

8ωρ. 5 λεπτ.

Lipii vegane cu linte, fără gluten

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3ωρ. 40 λεπτ.

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1ωρ. 45 λεπτ.

Castraveți murați, dulci

Castraveți murați, dulci

48ωρ. 20 λεπτ.

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

2ωρ.

Orez pentru sushi

Orez pentru sushi

55 λεπτ.

Pomana porcului

Pomana porcului

15 λεπτ.

Ricotta preparată în casă

Ricotta preparată în casă

1ωρ. 15 λεπτ.

Caramelizare 400-500 g ceapă

Caramelizare 400-500 g ceapă

50 λεπτ.

Cuburi rumenite de carne de pui

Cuburi rumenite de carne de pui

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων