Green Smoothie

Green Smoothie

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (προαιρετικό πεδίο)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 20.1 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 249.8 kJ / 59.7 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Refresh & Revitalize 10 Συνταγές
Καναδάς

Texas Road Trip 12 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Matcha Blueberry Morning Smoothie

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 λεπτ.

Strawberry Milkshake

Strawberry Milkshake

5 λεπτ.

Skin Glow Detox Juice

Skin Glow Detox Juice

10 λεπτ.

Campari Cocktail

Campari Cocktail

Καμία βαθμολογία

Rose and Hibiscus Latte

Rose and Hibiscus Latte

10 λεπτ.

Nut Milk

Nut Milk

10 λεπτ.

Café Au Lait (Caffè Latte)

Café Au Lait (Caffè Latte)

30 λεπτ.

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6ωρ. 25 λεπτ.

Warming Turmeric and Ginger Drink

Warming Turmeric and Ginger Drink

10 λεπτ.

Apple and Pear Detox Juice

Apple and Pear Detox Juice

10 λεπτ.

Apple Onion Tea

Apple Onion Tea

15 λεπτ.

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων