Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
4.5 4 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
16 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • quinoa
    70 g
  • flax seed (flaxseeds)
    1 tbsp
  • chia seeds
    1 tbsp
  • apple (any type) (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters
    70 g
  • dried dates, pitted
    80 g
  • dried apricots, pitted
    80 g
  • dried cranberries
    40 g
  • oat flakes
    90 g
  • crisped rice breakfast cereal, plain
    70 g
  • coconut, dried, grated, unsweetened
    30 g
  • coconut sugar
    70 g
  • sunflower seeds
    2 tbsp
  • avocado oil
    50 g
  • large eggs
    3
  • honey
    50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 42.5 mg
Πρωτεΐνη 4.2 g
Θερμίδες 769.1 kJ / 183.8 kcal
Λιπαρά 7.1 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 27.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunch Box 7 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Chocolate chip cookies

Chocolate chip cookies

4.5(134)

50 min.

Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread

Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread

Nu există evaluări

S'more Brownie Cups

S'more Brownie Cups

1.0(3)

55 min.

Pumpkin-ish Pie (Bill Yosses)

Pumpkin-ish Pie (Bill Yosses)

1.0(1)

2h 30 min.

Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise

Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise

Nu există evaluări

Keto Cheesecake

Keto Cheesecake

Nu există evaluări

Gluten-free Chocolate Chip Shortbread

Gluten-free Chocolate Chip Shortbread

Nu există evaluări

Macarons with Pistachio Ganache

Macarons with Pistachio Ganache

Nu există evaluări

Lace Cookies with Nutella

Lace Cookies with Nutella

5.0(1)

30 min.

Puffs with Crackle, Raspberry Filling and White Chocolate Cream

Puffs with Crackle, Raspberry Filling and White Chocolate Cream

Nu există evaluări

Almond Butter Oatmeal Cookies

Almond Butter Oatmeal Cookies

3.7(3)

20 min.

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

Nu există evaluări

 Εμφάνιση όλων