Granola cu fructe

Granola cu fructe

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

19 porții

Υλικά

nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)
285 g
fulgi de ovăz
455 g
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
45 g
sirop de arțar
185 g
scorțișoară măcinată
2 lingurițe
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
½ linguriță
extract natural de vanilie
2 lingurițe
afine deshidratate
115 g
căpșune liofilizate
30 g
zmeură liofilizată
30 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 246 kcal / 1029 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 29 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 75 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dulciuri fără zahăr 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Clătite cu ciocolată

Clătite cu ciocolată

35 λεπτ.

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 λεπτ.

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 λεπτ.

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5 λεπτ.

Muesli

Muesli

Καμία βαθμολογία

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 λεπτ.

Terci de orz

Terci de orz

25 λεπτ.

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 λεπτ.

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Καμία βαθμολογία

Ouă de Paște vopsite în verde

Ouă de Paște vopsite în verde

Καμία βαθμολογία

Ouă vopsite în portocaliu

Ouă vopsite în portocaliu

Καμία βαθμολογία

Ouă de Paște vopsite în galben

Ouă de Paște vopsite în galben

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων