Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bób w sosie pomidorowym po grecku
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
550 g wody
-
200 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego200 g bobu, świeżego
-
30 g cebuli
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów bez skórki, pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
1 szczypta oregano, suszonego
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
310.6 kcal /
1299.5 kJ
Πρωτεΐνη
17.8 g
Λιπαρά
11.7 g
Υδατάνθρακες
45.5 g
Φυτικές ίνες
17.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
236.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35 λεπτ.
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1ωρ. 50 λεπτ.
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2ωρ. 20 λεπτ.
Pełnoziarniste wytrawne krakersy
3ωρ.
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 λεπτ.
Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)
55 λεπτ.
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM5)
6ωρ. 15 λεπτ.
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 λεπτ.
Nachos w tajskim stylu
1ωρ.
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 λεπτ.
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 λεπτ.
Sezamki
1ωρ. 50 λεπτ.