Συσκευές & Αξεσουάρ
Batido de matcha y frutos rojos
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 vasos
Υλικά
-
500 g de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
-
300 g de frutos rojos congelados variados300 g de frutos rojos frescos variados
-
1 plátano maduro dulce
-
½ cucharadita de té verde matcha
-
¼ de cucharadita de canela molida
-
¼ de cucharadita de jengibre molido
-
1 cucharada de semillas de chía
-
2 cucharadas de miel
-
1 pellizco de sal
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 vasos
Νάτριο
128.9 mg
Πρωτεΐνη
1.9 g
Θερμίδες
564 kJ /
135 kcal
Λιπαρά
2.5 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
29.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Un chupito de energía
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLeche merengada
5 λεπτ.
Granizado de sandía
5 λεπτ.
Smoothie saludable
10 λεπτ.
Mocktail de pepino y albahaca
10 λεπτ.
Smoothie de verduras
5 λεπτ.
Granizado de cacao
5 λεπτ.
Bebida energética
5 λεπτ.
Granizado de fresas
15 λεπτ.
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 λεπτ.
Zumo de mandarina y zanahoria
10 λεπτ.
Refresco de lima, jengibre y miel
5 λεπτ.
Lassi de mango
5 λεπτ.