Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

16 bucăți

Υλικά

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Διατροφή ανά 1 bucată

Θερμίδες 169.7 kcal / 709.9 kJ

Πρωτεΐνη 4.5 g

Λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 16.5 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Νάτριο 5.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Gustări pentru școală 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Clătite americane cu mere

Clătite americane cu mere

30 min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 godz. 35 min

Suc jamaican de morcovi

Suc jamaican de morcovi

15 min

Suc verde, cu măr și varză kale

Suc verde, cu măr și varză kale

5 min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 godz. 15 min

Muesli

Muesli

25 min

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 min

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 min

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Brak ocen

Ouă de Paște vopsite în verde

Ouă de Paște vopsite în verde

Brak ocen

Ouă vopsite în portocaliu

Ouă vopsite în portocaliu

Brak ocen

Ouă de Paște vopsite în galben

Ouă de Paște vopsite în galben

Brak ocen

Εμφάνιση όλων