Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ceapă tăiată jumătăți
40 g
ulei de măsline
20 g
apă
350 g
zeamă de portocală proaspăt stoarsă
50 g
concentrat pastă de legume preparat în casă
1 linguriță
½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
coajă de portocală rasă
1 linguriță
miere
1 linguriță
andive
4 bucăți
sos de ardei iute, tip Tabasco (προαιρετικό πεδίο)
1 strop
piper roșu boabe
1 linguriță
pătrunjel proaspăt tocat
2 lingurițe

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 7 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 337 kJ / 80 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Garnituri de legume 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată de cartofi Jersey Royal

Salată de cartofi Jersey Royal

40 min

Varză călită cu struguri

Varză călită cu struguri

1 godz. 45 min

Salată a la russe

Salată a la russe

1 godz. 20 min

Fructe murate

Fructe murate

Brak ocen

Legume murate

Legume murate

Brak ocen

Mazăre cu șuncă

Mazăre cu șuncă

20 min

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1 godz. 45 min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 min

Cartofi gratinați

Cartofi gratinați

1 godz. 10 min

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

10 min

Castraveți murați, dulci

Castraveți murați, dulci

48 godz. 20 min

Sărmăluțe altfel

Sărmăluțe altfel

Brak ocen

Εμφάνιση όλων