Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.6 10 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 verres

Υλικά

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verres

Νάτριο 120.4 mg

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 514.5 kJ / 123 kcal

Λιπαρά 2.4 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 26.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Santé Disgestive 9 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolat chaud

Chocolat chaud

10 λεπτ.

Cocktail au Campari

Cocktail au Campari

5ωρ.

Café Au Lait

Café Au Lait

Καμία βαθμολογία

Latte à la rose et à l'hibiscus

Latte à la rose et à l'hibiscus

10 λεπτ.

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

5 λεπτ.

Chai à la citrouille et aux épices

Chai à la citrouille et aux épices

Καμία βαθμολογία

Mojito aux baies sans alcool

Mojito aux baies sans alcool

5 λεπτ.

Mojito

Mojito

Καμία βαθμολογία

Sangria aux framboises et au basilic

Sangria aux framboises et au basilic

Καμία βαθμολογία

Sangria

Sangria

10 λεπτ.

Thé pomme-oignon

Thé pomme-oignon

15 λεπτ.

Thé à la camomille au lait

Thé à la camomille au lait

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων