Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 verres

Υλικά

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verres

Νάτριο 120.4 mg

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 514.5 kJ / 123 kcal

Λιπαρά 2.4 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 26.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Santé Disgestive 9 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curcuma, cannelle et gingembre

20 λεπτ.

Cherbet (citronnade Algérienne)

5 λεπτ.

Jus de pomme chaud aux épices

Καμία βαθμολογία

Slush pomme menthe

5 λεπτ.

Piña colada

5 λεπτ.

Sangria Preparada sans alcool

Καμία βαθμολογία

Mezcalita

Καμία βαθμολογία

Caesar

Καμία βαθμολογία

Frozé fraise

Καμία βαθμολογία

Thé glacé sucré

17 λεπτ.

Limonade brésilienne

10 λεπτ.

Mocktail aux fraises et aux limes

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων