Air Katira

Air Katira

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 gelas

Υλικά

  • kismis, semua jenis
    50 g
  • kurma Medjool dibuang bijinya
    11
  • kacang mete, mentah
    50 g
  • rolled oats
    50 g
  • susu evaporasi (kira-kira 1 kaleng)
    375 g
  • biji selasih direndam selama 1 jam
    1 sdm
  • buah tempayang direndam selama 1 jam
    1 sdm
  • getah anggur direndam selama 1 jam
    1 sdm
  • air filter dingin
    1000 g
  • madu
    100 g

Διατροφή ανά 1 gelas

Θερμίδες 232 kcal / 972 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 50 g
Φυτικές ίνες 7 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Νάτριο 12 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων