Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 kusů

Υλικά

oleje plus navíc na vymazání
20 gramů
hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
350 gramů
slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce
lněných semínek
2 polévkové lžíce
máku
2 polévkové lžíce
2 polévkové lžíce sezamových semínek
dýňových semínek
2 polévkové lžíce
kypřicího prášku do pečiva
2 čajové lžičky
řeckého jogurtu
300 gramů
300 gramů nízkotučného tvarohu
vejce
1
soli
1 čajová lžička

Διατροφή ανά 1 kus

Θερμίδες 252 kcal / 1053 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 34 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 412 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Domácí pekárna III. 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Žitné bulky

Žitné bulky

12ωρ.

Brioškový chlebíček (bez lepku)

Brioškový chlebíček (bez lepku)

2ωρ. 50 λεπτ.

Celozrnné housky

Celozrnné housky

2ωρ.

Placky s bylinkovým máslem

Placky s bylinkovým máslem

35 λεπτ.

Bezlepkový chléb

Bezlepkový chléb

1ωρ. 40 λεπτ.

Chleboví šneci s červeným pestem v páře

Chleboví šneci s červeným pestem v páře

1ωρ. 15 λεπτ.

Bezlepkový chléb z domácí rýžové a sójové mouky

Bezlepkový chléb z domácí rýžové a sójové mouky

Καμία βαθμολογία

Pane alla birra (Pivní chléb)

Pane alla birra (Pivní chléb)

4ωρ.

Bramborový chléb (bez lepku)

Bramborový chléb (bez lepku)

2ωρ. 30 λεπτ.

Chléb s černým pivem bez kynutí

Chléb s černým pivem bez kynutí

1ωρ. 10 λεπτ.

Celozrnné banánové hvězdičky

Celozrnné banánové hvězdičky

1ωρ.

Sezamové tyčinky

Sezamové tyčinky

1ωρ.

Εμφάνιση όλων