Muesli

Muesli

4.9 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
550 g

Υλικά

  • 25 g de nueces peladas
  • 25 g de avellanas
  • 25 g de almendra cruda sin piel
  • 250 g de copos de avena
  • 25 g de semillas de sésamo
  • 25 g de semillas de lino
  • 25 g de pipas de girasol
  • 25 g de pipas de calabaza
  • 50 g de coco rallado
  • 1 cucharadita de canela molida (προαιρετικό πεδίο)
  • 3 cucharadas de pasas sin semillas
  • 3 cucharadas de fruta deshidratada (προαιρετικό πεδίο) en trocitos

Διατροφή ανά 550 g

Θερμίδες 2317 kcal / 9694 kJ
Πρωτεΐνη 75.5 g
Λιπαρά 133.1 g
Υδατάνθρακες 232.2 g
Φυτικές ίνες 54.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 39.8 g
Νάτριο 88 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων