Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Lammrack mit Gemüse-Couscous
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Lammrücken mit Knochen, (1 Stück ca. 400 g)3
-
Olivenöl2 TL
-
Salz2 TL
Couscous
-
Perlencouscous200 g
-
Wasser300 g
-
½ Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste½ TL
-
Salz½ TL
-
Pinienkerne50 g
Gemüsemischung und Lammrack
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint125 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
-
Karotten in Scheiben (2 mm)200 g
-
Blattspinat, gefroren aufgetaut200 g
-
Wasser100 g
-
½ Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste½ TL
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Curry, gemahlen1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 - 2 TL
-
Feta zerbröckelt200 g
-
Rosinen30 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
529.3 kcal /
2216.1 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
26.9 g
Υδατάνθρακες
40 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.5 g
Νάτριο
2.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Grillieren mit Thermomix® Sensor
13 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
Καμία βαθμολογία
Caramelsirup
35 λεπτ.
Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)
35 λεπτ.
Omas Semmelknödel
50 λεπτ.
Blitz Béchamel
15 λεπτ.
Spaghetti
15 λεπτ.
Bananen-Honig Porridge
10 λεπτ.
Gemüsebouillon für Fondue Chinoise
45 λεπτ.
Vanillejoghurt
Καμία βαθμολογία
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
45 λεπτ.
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
Καμία βαθμολογία
Fruit-BBQ-Rub
10 λεπτ.