Αναζήτηση
Saltet forkælelsesanretning til Mor

Saltet forkælelsesanretning til Mor
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portioner
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Fyldt omelet
  • persilleblade, friske
    3 - 5 kviste
  • syltede agurker skåret i stykker (2 cm)
    50 g
  • skalotteløg halveret
    25 g
  • tun, dåse, i olie eller vand
    200 g
    200 g laksefilet, frisk, med eller uden skind
  • salt
    1 tsk
  • hvid peber, stødt
    3 - 4 knivspidser
  • flødeost
    200 g
  • æg
    4
  • mælk
    30 g
  • hvid peber, stødt
    ½ tsk
  • vegetabilsk olie
    10 g
  • smør
    10 g
Croissant med avocado og jordbær
  • croissantdej, købt i butik skåret på langs
    220 g
  • citronsaft, friskpresset
    1 tsk
  • soyasauce
    15 g
  • jordbær skåret i skiver (0,5 cm), med 2 jordbær til side til pynt
    100 g
  • honning
    10 g
  • avokado skåret på langs
    1
  • flødeost
    100 g
Kaffe med skum og chokoladepulver
  • mælk
    200 g
  • vand
    100 g
  • instant kaffe
    10 g
  • sukker
    25 g
  • kakaopulver
    10 g
  • chokoladekonfekt hjerteformet
    30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 2 portioner

Νάτριο 5114 mg
Πρωτεΐνη 120 g
Θερμίδες 13561 kJ / 3241 kcal
Λιπαρά 225 g
Φυτικές ίνες 27 g
Κορεσμένα λιπαρά 105 g
Υδατάνθρακες 212 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mors dag 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Καμία βαθμολογία

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Καμία βαθμολογία

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Καμία βαθμολογία

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Baked beans

Baked beans

Καμία βαθμολογία

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Καμία βαθμολογία

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 λεπτ.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 λεπτ.

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων