Laitue râpée

Name: Laitue râpée
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 1 de laitue iceberg; 970 g d'eau

5.0 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portion

Υλικά

1 de laitue iceberg (environ 225 g/8 oz), feuilles extérieures enlevées, coupées en quatre
970 g d'eau plus un supplément pour le rinçage

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 13.1 mg

Πρωτεΐνη 1.2 g

Θερμίδες 76.9 kJ / 18.4 kcal

Λιπαρά 0.1 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bar à Taco: les incontournables 13 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crème Anglaise

5.0(10)

15 λεπτ.

Wraps aux lentilles sans gluten et végane

Καμία βαθμολογία

Sauté de lanières de poulet

Καμία βαθμολογία

Sauté de crevettes

Καμία βαθμολογία

Brunir des lanières de bœuf

Καμία βαθμολογία

Sauté d'oignons et d'ail

Καμία βαθμολογία

Cuisson des pâtes longues

Καμία βαθμολογία

Sauce béchamel

5.0(9)

15 λεπτ.

Yogourt grec

Καμία βαθμολογία

Bouillon de poulet infusé au curcuma et au gingembre

5.0(3)

2ωρ. 30 λεπτ.

Riz cuit à la vapeur

4.7(3)

25 λεπτ.

Quinoa de base

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων