Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Smoothie aux fruits et aux épinards
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 verres
Υλικά
-
de banane en morceaux (1 banane)90 g
-
de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)150 g
-
d'orange en quartiers (1 grosse orange)100 g
-
de citron jaune la pulpe seulement¼
-
de pousses d'épinards frais grossièrement hachées50 - 60 g
-
de glaçons150 g
-
d'eau200 g
-
de gingembre frais (προαιρετικό πεδίο) coupé en rondelles (2 mm)5 g
Διατροφή ανά 1 verre
Θερμίδες
138 kcal /
577.5 kJ
Πρωτεΐνη
2.4 g
Λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
35.2 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Νάτριο
30.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recettes healthy pour l'été
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sangria framboises et basilic
40 λεπτ.
Thé à la menthe
25 λεπτ.
Cocktail Spritz aux agrumes
12ωρ.
Punch à la noix de coco
45 λεπτ.
Virgin mango piña colada (cocktail sans alcool)
10 λεπτ.
Pisco sour
10 λεπτ.
Punch réunionnais
15 λεπτ.
Mojito black & white
10 λεπτ.
Cocktail fraîcheur et douceur
5 λεπτ.
Limoncello
193ωρ.
Cocktail jamaïcain
10 λεπτ.
Gin Fizz
5 λεπτ.