Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

3.8 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (προαιρετικό πεδίο) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 813 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 958 kJ / 229 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

5 Zutaten 15 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jerusalem-Gewürzmischung

Jerusalem-Gewürzmischung

5 λεπτ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 λεπτ.

Kokosbutter

Kokosbutter

5 λεπτ.

Spaghetti

Spaghetti

15 λεπτ.

Pizzateig wie in Italien

Pizzateig wie in Italien

3ωρ. 30 λεπτ.

Schnelle Spätzle

Schnelle Spätzle

25 λεπτ.

Die Brühe

Die Brühe

3ωρ.

Palatschinken

Palatschinken

45 λεπτ.

Tomatensauce (Grundrezept)

Tomatensauce (Grundrezept)

1ωρ.

Pudding

Pudding

15 λεπτ.

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

3ωρ. 30 λεπτ.

Saure Zwiebeln aus dem Glas

Saure Zwiebeln aus dem Glas

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων