Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

3.7 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (προαιρετικό πεδίο) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 229 kcal / 958 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 9 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 813 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

5 Zutaten 15 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jerusalem-Gewürzmischung

Jerusalem-Gewürzmischung

5 λεπτ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 λεπτ.

Kokosbutter

Kokosbutter

5 λεπτ.

Heidelbeermarmelade

Heidelbeermarmelade

45 λεπτ.

Spaghetti

Spaghetti

15 λεπτ.

Pizzateig wie in Italien

Pizzateig wie in Italien

3ωρ. 30 λεπτ.

Schnelle Spätzle

Schnelle Spätzle

25 λεπτ.

Die Brühe

Die Brühe

3ωρ.

Palatschinken

Palatschinken

45 λεπτ.

Tomatensauce (Grundrezept)

Tomatensauce (Grundrezept)

1ωρ.

Pudding

Pudding

15 λεπτ.

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

3ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων