Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade froide de concombre coréen spiralée
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
450 g de concombres anglais extrémités coupées pour s'adapter à la mangeoire (voir Conseil)
-
1 piment rouge frais Fresno, chipotle, épépinés, coupés grossièrement
-
5 g de coriandre fraîche feuilles seulement
-
2 gousses d'ail
-
30 g huile végétale
-
1 c. à soupe de poudre de chili1 c. à soupe gochugaru Pâte de piment coréenne
-
1 c. à soupe de vinaigre de riz
-
½ c. à thé de sucre
-
2 c. à soupe de sauce de soja légère
-
2 pincée de sel
-
graine de sésame blanc pour saupoudrer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
494.9 mg
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
484.3 kJ /
115.8 kcal
Λιπαρά
8.5 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
10.5 g
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