Kakaowy koktajl z nasionami konopi

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

4.6 32 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
500 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego (patrz wskazówka)

500 g mleka
6 daktyli, suszonych, bez pestek miękkich
2 banany (ok. 240 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
2 łyżki nasion konopi
40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
1 łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego surowego, mielonego

1 łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 20.5 mg

Πρωτεΐνη 17.1 g

Θερμίδες 3387.1 kJ / 809.5 kcal

Λιπαρά 33.8 g

Φυτικές ίνες 16.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.8 g

Υδατάνθρακες 121.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NEWSLETTER 2024 33 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Syrop cytrynowo-ziołowy

Syrop cytrynowo-ziołowy

55 λεπτ.

Likier kawowo-orzechowy

Likier kawowo-orzechowy

10 λεπτ.

Likier piernikowy

Likier piernikowy

10 λεπτ.

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

5 λεπτ.

Multiwitaminowy shot warzywny

Multiwitaminowy shot warzywny

20 λεπτ.

Likier Ferrero Rocher®

Likier Ferrero Rocher®

15 λεπτ.

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 λεπτ.

Shoty jabłkowe

Shoty jabłkowe

5 λεπτ.

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

30 λεπτ.

Korzenne mleko daktylowe

Korzenne mleko daktylowe

20 λεπτ.

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 λεπτ.

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων