Συσκευές & Αξεσουάρ
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
-
500 g mleka500 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego (patrz wskazówka)
-
6 daktyli, suszonych, bez pestek miękkich
-
2 banany (ok. 240 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
-
2 łyżki nasion konopi
-
40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego1 łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego surowego, mielonego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
20.5 mg
Πρωτεΐνη
17.1 g
Θερμίδες
3387.1 kJ /
809.5 kcal
Λιπαρά
33.8 g
Φυτικές ίνες
16.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.8 g
Υδατάνθρακες
121.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
NEWSLETTER 2024
33 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrzaniec cytrynowy
20 λεπτ.
Waniliowy napój owsiany
40 λεπτ.
Bezalkoholowy grzaniec pomarańczowo-jabłkowy
30 λεπτ.
Nalewka winogronowo-tymiankowa
388ωρ. 10 λεπτ.
Rozgrzewający kompot z obierków gruszek
35 λεπτ.
Gorąca biała czekolada
15 λεπτ.
Brzoskwiniowa mrożona herbata
2ωρ. 25 λεπτ.
Gorąca czekolada z kawą zbożową
10 λεπτ.
Gorąca herbata z mlekiem po malezyjsku
15 λεπτ.
Napar imbirowy
20 λεπτ.
Gorąca czekolada z przyprawami korzennymi
10 λεπτ.
Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem
5 λεπτ.