味噌海鲜煲

味噌海鲜煲

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 日本清酒
    60 克
  • 1200 克
  • 味噌
    100 克
  • 梭子蟹 ,切块
    150 - 200 克
  • 新鲜的虾
    150 克
  • 新鲜蛤蜊
    150 克
  • 胡萝卜 ,切片
    50 克
  • 新鲜香菇 ,一切二
    50 克
  • 魔芋丝
    100 克
  • 大白菜 ,一切二
    80 克
  • ,切葱花
    适量

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 207.3 kcal / 867.4 kJ
Πρωτεΐνη 25.8 g
Λιπαρά 4.7 g
Υδατάνθρακες 12 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Νάτριο 1353.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων