
Συσκευές & Αξεσουάρ
味噌海鲜煲
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
日本清酒60 克
-
水1200 克
-
味噌100 克
-
梭子蟹 ,切块150 - 200 克
-
新鲜的虾150 克
-
新鲜蛤蜊150 克
-
胡萝卜 ,切片50 克
-
新鲜香菇 ,一切二50 克
-
魔芋丝100 克
-
大白菜 ,一切二80 克
-
葱 ,切葱花适量
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
207.3 kcal /
867.4 kJ
Πρωτεΐνη
25.8 g
Λιπαρά
4.7 g
Υδατάνθρακες
12 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Νάτριο
1353.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

暖心家常煲
5 Συνταγές
Κίνα
Κίνα