Tzatziki

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porce

Υλικά

350 gramů salátové okurky oloupané, zbavené semínek, na kousky
1 čajová lžička soli plus navíc na dochucení
2 stroužky česneku
5 snítek čerstvého kopru
20 gramů olivového oleje
350 gramů řeckého jogurtu 10 % tuku

350 gramů bílého jogurtu, 10 % tuku
15 gramů citrónové šťávy (προαιρετικό πεδίο)

15 gramů octa
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 130.6 kcal / 546.3 kJ

Πρωτεΐνη 8.4 g

Λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Νάτριο 618.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Naše kuchyně jsou okny do celého světa 29 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Indická hořčice

Indická hořčice

15 λεπτ.

Pomerančovo-zázvorový kečup

Pomerančovo-zázvorový kečup

30 λεπτ.

Hořčicovo-balzamikový dresink

Hořčicovo-balzamikový dresink

10 λεπτ.

Čerstvý sýr

Čerstvý sýr

10 λεπτ.

Avokádová majonéza

Avokádová majonéza

15 λεπτ.

Mrkvové pyré s olivovým olejem

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35 λεπτ.

Pesto z dýňových semínek

Pesto z dýňových semínek

10 λεπτ.

Vajíčková pomazánka s křenem

Vajíčková pomazánka s křenem

15 λεπτ.

Mrkvový dip s fíky

Mrkvový dip s fíky

2ωρ. 30 λεπτ.

Adžika

Adžika

40 λεπτ.

Velikonoční majonézová omáčka

Velikonoční majonézová omáčka

30 λεπτ.

Velikonoční křen s mandlemi

Velikonoční křen s mandlemi

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων