Dattel-Hafer-Drink

3.9 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 Flaschen (jede 0,75 l)

Υλικά

Datteln, entsteint
50 g
Mineralwasser
1500 g
Haferflocken, zart
30 g
Sonnenblumenöl
1 TL
Vanilleextrakt
1 TL
Salz
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 2 Flaschen

Νάτριο 209 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1279 kJ / 306 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 58 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Συνταγές
Αυστρία

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Συνταγές
Γερμανία

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gurken-Dill-Milchshake

5 min

Goldene Kurkumamilch

25 min

Pink Super Smoothie

5 min

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

5 min

Limonade

5 min

Apfel-Punsch

35 min

Masala Chai (Chai-Tee)

15 min

Chai-Sirup

35 min

Pure Sunrise

10 min

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5 min

Schoko-Bananen-Proteinshake

5 min

Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir

5 min

Εμφάνιση όλων