Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 Scheiben

Υλικά

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
60 g
Vollkornreis
240 g
240 g Risottoreis
Datteln, entsteint
100 g
Apfel ungeschält, entkernt und geviertelt
140 g
Backpulver glutenfrei
1 ½ TL
Natron
1 TL
Flohsamenschalen
1 EL
Salz
½ TL
Walnusshälften
80 g
Eier
4
Wasser
100 g

Διατροφή ανά 1 Scheibe

Θερμίδες 172 kcal / 723 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 22 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 202 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Συνταγές
Αυστρία

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Συνταγές
Γερμανία

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kardinalschnitten

Kardinalschnitten

3ωρ.

Franzbrötchen

Franzbrötchen

2ωρ. 45 λεπτ.

Honigbären-Muffins

Honigbären-Muffins

1ωρ. 50 λεπτ.

Ribiseltorte mit Schneehaube

Ribiseltorte mit Schneehaube

1ωρ. 10 λεπτ.

Poffertjes

Poffertjes

1ωρ. 30 λεπτ.

Quarkbrötchen

Quarkbrötchen

35 λεπτ.

Bunte Donuts

Bunte Donuts

2ωρ. 40 λεπτ.

Lila Kuhflecken-Kuchen

Lila Kuhflecken-Kuchen

5ωρ.

Schokoladen-Keks-Kuchen (glutenfrei)

Schokoladen-Keks-Kuchen (glutenfrei)

50 λεπτ.

Super-Geburtstags-Torte

Super-Geburtstags-Torte

3ωρ. 30 λεπτ.

High Protein Cheesecake

High Protein Cheesecake

8ωρ.

Chocolate-Chip-Pancakes

Chocolate-Chip-Pancakes

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων