蔬菜玉米饼

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 块(pc)

Υλικά

  • 绿节瓜
    160 克
  • 胡萝卜 去皮
    140 克
  • 番茄 选择硬一点,适合放入进料口的大小
    200 克
  • 格鲁耶尔乳酪(Gruyère cheese) 切成适合放入进料口的大小
    120 克
  • 小洋葱 一切二
    50 克
  • 罐头红腰豆 沥干
    300 克
  • 150 克
  • 番茄膏
    20 克
  • 卡宴红辣椒粉
    3 小撮
  • 3 克
  • 胡椒粉
    3 小撮
  • 墨西哥卷饼皮
    6 片
  • 新鲜香菜 切碎
    适量
  • 酸奶油 装饰用
    100 克
  • 干辣椒片 (προαιρετικό πεδίο) 装饰用
    适量
  • 青柠 切片
    1 个

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 块(pc)

Νάτριο 513.8 mg
Πρωτεΐνη 11.1 g
Θερμίδες 1054.4 kJ / 252 kcal
Λιπαρά 13.6 g
Φυτικές ίνες 6 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.7 g
Υδατάνθρακες 23.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων