Wraps de lentejas sin gluten

3.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.
10 unidades

Υλικά

  • 200 g de lentejas rojas partidas
  • agua (el mismo peso que las lentejas hidratadas y escurridas)
  • 20 g de maicena
  • 1 cucharada de pimentón dulce
  • 1 cucharada de comino molido
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 - 3 cucharadas de mantequilla

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 105 kcal / 441 kJ
Πρωτεΐνη 5.3 g
Λιπαρά 3.3 g
Υδατάνθρακες 14.5 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g
Νάτριο 236.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων