Smoothiebowl med bær (1800)

Smoothiebowl med bær (1800)

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portioner

Υλικά

frysetørrede hindbær (προαιρετικό πεδίο) se tip
20 g
jordbær plus ekstra til pynt
250 g
hindbær plus ekstra til pynt
150 g
blåbær plus ekstra til pynt
100 g
banan skåret i mindre stykker
100 g
havregryn plus ekstra til pynt(se tip)
110 g
græsk yoghurt
150 g
agavesirup
35 - 40 g
30 - 40 g honning
cashew nødder, ristet, usaltet
40 g
røde ribs (προαιρετικό πεδίο) plus ekstra til pynt
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 38 mg

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2488 kJ / 595 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 17 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 103 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Madplan: lørdag 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grøn smoothie

10 Min

Havregrød med pærekompot

30 Min

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

20 Min

Chiagrød med appelsin og mango

Keine Bewertungen

Müsli med kaffe og kakao

Keine Bewertungen

Scrambled tofu

Keine Bewertungen

Ovnbagte grøntsager med feta

1 Std. 30 Min

Baked beans

Keine Bewertungen

Hverdagsproteinshake

Keine Bewertungen

Lyserød smoothiebowl

15 Min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 Min

Εμφάνιση όλων