Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.

8 sztuk

Υλικά

czerwonej soczewicy, suszonej
200 g
wody
550 g
mąki kukurydzianej
15 g
papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka
kminku, mielonego
1 łyżka
soli
1 łyżeczka
olej do smażenia

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 139 kcal / 581.6 kJ

Πρωτεΐνη 6.4 g

Λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 18.4 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Νάτριο 295.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 210 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gotowanie ziemniaków w wodzie

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

4min

Gotowanie makaronu (TM7)

Gotowanie makaronu (TM7)

20min

Krem pistacjowy

Krem pistacjowy

37min

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

30min

Purée z dyni (przepis podstawowy)

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40min

Napój migdałowy

Napój migdałowy

10min

Waniliowy napój ryżowy

Waniliowy napój ryżowy

1h

Grzybki marynowane

Grzybki marynowane

6h 30min

Thermomix® Party - Przepis 1

Thermomix® Party - Przepis 1

5min

Roślinna pianka do kawy

Roślinna pianka do kawy

10min

Kremowy „serek” z nerkowców

Kremowy „serek” z nerkowców

25min

Εμφάνιση όλων