Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
晚餐（红枣玉米发糕、东北大拌菜）
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
1 人份
Υλικά
-
水200 克
-
白砂糖40 克
-
干酵母粉 ，约1茶匙3 克
-
全麦面粉120 克
-
玉米面粉40 克
-
红枣 ，去核切碎50 克
-
水 ，蒸煮用600 克
-
生菜 ，洗净沥干，切小段50 克
-
细叶苦苣 ，洗净沥干，切小段50 克
-
紫甘蓝叶 ，洗净沥干，切丝50 克
-
樱桃番茄 ，一切二50 克
-
油5 克
-
虾仁50 克
-
腐竹20 克
-
蒜头3 瓣
-
新鲜小米椒 ，切小段1 支
-
生抽 ，推荐薄盐生抽，见要诀10 克
-
醋10 克
-
白砂糖 ，约½茶匙3 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
382 kcal /
4781.2 kJ
Πρωτεΐνη
20.9 g
Λιπαρά
8.4 g
Υδατάνθρακες
57.2 g
Φυτικές ίνες
15.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Νάτριο
729.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
轻松瘦身餐 第二辑
3 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
