Smoothie alla frutta

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 bicchieri

Υλικά

  • di frutta fresca mista a pezzi
    350 - 450 g
  • di succo di frutta (ad es. succo di mela, arancia, uva, ananas o mirtilli rossi)
    200 - 300 g
    200 - 300 g di acqua
  • di cubetti di ghiaccio
    50 g
  • di succo di limone (προαιρετικό πεδίο) in base al gusto personale
    20 - 30 g
  • di zucchero (προαιρετικό πεδίο)
    1 cucchiaio

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Θερμίδες 82 kcal / 344 kJ
Πρωτεΐνη 1 g
Λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 18 g
Φυτικές ίνες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων