Fruit Smoothie

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

mixed fruits, fresh cut into pieces
370 - 450 g
fruit juice, any kind (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
200 - 315 g
200 - 315 g water, (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
ice cube
60 g
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)
15 - 30 g
sugar (προαιρετικό πεδίο)
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 7.9 mg

Πρωτεΐνη 0.9 g

Θερμίδες 336.1 kJ / 80.4 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We Can Work MAGIC With Simple Things 36 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mulled Wine

Mulled Wine

Keine Bewertungen

Lemonade

Lemonade

5 Min

Campari Cocktail

Campari Cocktail

Keine Bewertungen

Rose and Hibiscus Latte

Rose and Hibiscus Latte

10 Min

Creamy Turmeric Ginger Lemonade

Creamy Turmeric Ginger Lemonade

5 Min

Pumpkin Spice Chai

Pumpkin Spice Chai

15 Min

Alcohol-free Berry Mojito

Alcohol-free Berry Mojito

Keine Bewertungen

Hot Chocolate

Hot Chocolate

10 Min

Mojito

Mojito

Keine Bewertungen

Raspberry and Basil Sangria

Raspberry and Basil Sangria

40 Min

Sangria

Sangria

Keine Bewertungen

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6 Std. 25 Min

Εμφάνιση όλων