Fruit Smoothie

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

mixed fruits, fresh cut into pieces
370 - 450 g
fruit juice, any kind (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
200 - 315 g
200 - 315 g water, (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
ice cube
60 g
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)
15 - 30 g
sugar (προαιρετικό πεδίο)
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 7.9 mg

Πρωτεΐνη 0.9 g

Θερμίδες 336.1 kJ / 80.4 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We Can Work MAGIC With Simple Things 36 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito

Pas d’évaluation

Green smoothie

10min

Creamy Turmeric Ginger Lemonade

5min

Gut Immunity Shot

5min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric

10min

Liver Detox (Metric)

5min

Lemonade

5min

Fruit Juice

10min

Virgin Watermelon Margarita

Pas d’évaluation

Virgin Sunrise Margarita

Pas d’évaluation

Virgin Cosmopolitan

Pas d’évaluation

Mojito Mocktail

5min

Εμφάνιση όλων