Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
番茄豆腐鳕鱼
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
油5 克
-
番茄 ，切小块100 克
-
番茄沙司10 克
-
水300 克
-
盐1 小撮
-
蘑菇 ，切片50 克
-
豆腐 ，切小块120 克
-
鳕鱼排 ，切2×2厘米块100 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
124 kcal /
518.7 kJ
Πρωτεΐνη
15.1 g
Λιπαρά
5.6 g
Υδατάνθρακες
5.2 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
163 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
营养儿童餐 2-5岁
20 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
