Dhal cu lapte de cocos

4.8 8 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ceapă jumătăți
240 g
chilli verzi, proaspeți semințele îndepărtate dacă este necesar
1 - 2
roșii sferturi
150 g
linte roșie uscată
250 g
lapte de cocos
400 g
turmeric uscat, măcinat
1 linguriță
semințe de muștar negru
2 lingurițe
2 lingurițe boabe de muștar
apă
300 g
concentrat pastă de legume
½ linguriță
½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
spanac tânăr, proaspăt tocat grosier
120 g
120 g frunze de spanac proaspăt, tocate grosier
coriandru proaspăt tocat grosier, pentru garnisit
2 linguri

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 20.5 g

Θερμίδες 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Λιπαρά 15.4 g

Υδατάνθρακες 55.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bucătăria noastră savuroasă este o fereastră către lume 29 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Supă de roșii cu brânză burrata

Supă de roșii cu brânză burrata

35 Min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 Std.

Curry Massaman vegan cu vinete

Curry Massaman vegan cu vinete

Keine Bewertungen

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

45 Min

Polenta cu ratatouille

Polenta cu ratatouille

1 Std. 20 Min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 Std. 40 Min

Focaccia florală

Focaccia florală

Keine Bewertungen

Bugeri vegani

Bugeri vegani

Keine Bewertungen

Medalioane din legume

Medalioane din legume

1 Std. 10 Min

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1 Std.

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων