Συσκευές & Αξεσουάρ
Bugeri vegani
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
10 porții
Υλικά
-
semințe de in35 g
-
nuci fără coajă75 g
-
ceapă jumătăți60 g
-
căței de usturoi2
-
ulei vegetal plus pentru uns și prăjit30 g
-
ciuperci champignon, proaspete225 g
-
ciuperci brune, proaspete225 g
-
orez prefiert gătit325 g
-
linte, uscată gătită, fără lichid175 g
-
pesmet panko60 g
-
oțet balsamic30 g
-
sos de soia30 g
-
boia de ardei½ linguriță
-
sare fină1 linguriță
-
piper măcinat½ linguriță
-
chifle de hamburger8 - 10
-
maioneză vegană după gust
-
muștar vegan, după gust
-
salată verde pentru garnisit8 - 10 frunze
-
roșii feliate, pentru garnisit2
-
ketchup vegan, după gust
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
515.4 kcal /
2156.4 kJ
Πρωτεΐνη
18.7 g
Λιπαρά
12.7 g
Υδατάνθρακες
83.2 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Νάτριο
773.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ne sărbătorim unicitatea
18 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChifle umplute cu legume și brânză
3ωρ. 55 λεπτ.
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 λεπτ.
Paste cu lămâie
35 λεπτ.
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
Καμία βαθμολογία
Sos Bolognese vegan
Καμία βαθμολογία
Medalioane din legume
Καμία βαθμολογία
Curry Massaman vegan cu vinete
Καμία βαθμολογία
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1ωρ.
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Καμία βαθμολογία
Tartă cu praz și brânză
Καμία βαθμολογία
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Καμία βαθμολογία
Dhal cu lapte de cocos
Καμία βαθμολογία